霜降:潦收沙衍出,霜降天宇晶

2020-10-22来源:宣传部作者:百度百科(文字)审核人:卢晓云编辑:褚易凡阅读:4172

霜降,是二十四节气之第十八个节气,也是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝。

霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。霜降时节作为秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡,养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。民间有“冬补不如补霜降”的讲法,秋令属金,脾胃为后天之本,此时宜平补,尤其应健脾养胃,以养后天。


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